Il corso fornisce una visione completa sulla gestione e prevenzione dello stress da lavoro, al fine di garantire il benessere psicofisico degli impiegati. In particolare, si insegna come riconoscere i segnali precoci dello stress e le strategie necessarie per affrontarlo efficacemente. I partecipanti impareranno inoltre tecniche di autocontrollo e consigli pratici su come migliorare la qualità delle proprie performance sia individuali che di gruppo nell’ambiente lavorativo. Partecipando a questo corso sarai in grado di gestire meglio lo stress da lavoro, aumentando la tua produttività ed ottenendo un benessere psicofisico duraturo.
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