Il corso di formazione sul rischio stress lavoro-correlato offre strumenti pratici ed efficaci per aiutare le persone a gestire meglio lo stress da lavoro. In queste sessioni, verranno fornite informazioni su come riconoscere i segnali premonitori di stress, sviluppare un piano d’azione individuale per affrontarlo e imparare ad applicare tecniche utili per ridurre il proprio livello generale di tensione. Inoltre, gli esperti del settore discuteranno della relazione tra salute mentale e benessere fisico, così come delle strategie che possono essere utilizzate per ripristinare la produttività in ambienti di lavoro difficili. Partecipando al corso si acquisiranno nozioni fondamentali che aumenteranno considerevolmente le capacità personali nel gestire lo stress da lavorop-correlato.
Categorie: Corsi News